Literatur & Links

Empfohlene Literatur

Jon Kabat-Zinn „Gesund durch Meditation“, Fischer Verlag, 6. Aufl. 2009

 

Jon Kabat-Zinn „Im Alltag Ruhe finden“, Fischer Verlag 2007

 

L. Lehrhaupt /P. Meibert „Stress bewältigen mit Achtsamkeit“, Kösel 2010

 

Petra Meibert "Der Weg aus dem Grübelkarussell", Kösel Verlag, 2014

 

M. Williams u.a. "Der achtsame Weg durch die Depression", Arbor 2011

 

E. van den Brink/F. Kosters "Mitfühlend leben - MBCL", Kösel Verlag 2012

 

Kristin Neff & Christoph Germer "Selbstmitgefühl - Übungsbuch" Arbor 2019

 

NATUR & HEILEN: "Im Alltag Ruhe finden", Nr. 11/2011

Links

MBSR-MBCT Verband: www.mbsr-verband.org

 

Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung: www.institut-fuer-achtsamkeit.de

 

Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng: www.qigong-yangsheng.de

 

Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM): www.praxis-geismann.de