Kurse & Termine

MBSR kann im Rahmen eines Kurses, Workshops oder im Einzel-Unterricht vermittelt werden. Die Bereitschaft zu täglicher Übung während des Kurses ist eine Voraussetzung, um die Praxis der Achtsamkeit in das eigene Leben zu integrieren und um nachhaltig stressauslösende Situationen besser bewältigen zu können.

Herbst 2023

13.9. - 22.11.2023   

8 Termine jeweils mittwochs

19.00 – 21.30 Uhr,

zusätzlich ein Tag der Achtsamkeit:

Samstag, 11.11.2023

10.00 – 16.30 Uhr

Frühjahr 2024

14.2. - 17.4.2024  

8 Termine jeweils mittwochs

19.00 – 21.30 Uhr,

zusätzlich ein Tag der Achtsamkeit:

Samstag, 16.3.2024

10.00 – 16.30 Uhr

Veranstaltungsort:    

St. Vinzenz-Hospital,

Dr.-Otto-Seidel-Str. 31-33, 46535 Dinslaken

Kosten:                     

295,– €  

(incl. Vor- und Nachgespräch, 8 Termine à 2 ½ Std.,

Seminartag, Arbeitshandbuch und 3 Übungs-CDs bzw. MP3)

Hinweis:                  

Die Kurskosten werden von den Krankenkassen 
bezuschusst.