Kurse & Termine

MBSR kann im Rahmen eines Kurses, Workshops oder im Einzel-Unterricht vermittelt werden. Die Bereitschaft zu täglicher Übung während des Kurses ist eine Voraussetzung, um die Praxis der Achtsamkeit in das eigene Leben zu integrieren und um nachhaltig stressauslösende Situationen besser bewältigen zu können.


Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Frühjahr 2019

30.1. - 20.3.2019         

8 Termine jeweils mittwochs

19.00 – 21.30 Uhr,

zusätzlich ein Tag der Achtsamkeit:

Samstag, 9.3.2019

10.00 – 16.30 Uhr

 

Herbst 2019

11.9. - 20.11.2019      

8 Termine jeweils mittwochs

19.00 – 21.30 Uhr,

zusätzlich ein Tag der Achtsamkeit:

Samstag, 9.11.2019

10.00 – 16.30 Uhr

 

Veranstaltungsort:    

St. Vinzenz-Hospital,

Dr.-Otto-Seidel-Str. 31-33, 46535 Dinslaken

 

Kosten:                     

295,– €  

(incl. Vor- und Nachgespräch, 8 Termine à 2 ½ Std.,

Seminartag, Arbeitshandbuch und 3 Übungs-CDs)

 

Hinweis:                  

Die Kurskosten werden von den meisten

Krankenkassen bezuschusst.